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格安スマホ検討中

 最近は、スマホを持っていないとネットバンキングもやり難くなってきました。ということで格安スマホを持つべく検討中です。参考にしているサイトが「格安SIMとスマホ比較Link 」です。
 
現在有力な候補として
 携帯電話キャリア:mineo(マイネオ)800円/月(データー量1G)
 IP電話:LaLaCall 100円/月
 スマホ:8インチタブレット 20,741円(一括払い、mineoで買うと22,800円)

 スマホは携帯の進化したものと思い込んでいたので、なかなか選択ができなかったが、スマホはパソコンに電話機能が付いたものと考えるといろんなことが理解できて選択がしやすくなった。
 そこで「音声通話」契約を無くし「データ通信」だけにすることにより700円/月不要になる。ただし電話もできた方がよいのでデータ通信でできる「IP電話」にすると、110番、119番、0120 などはかけられないものの100円/月で済む。都合600円/月の節約になる。

携帯電話キャリア:mineo(マイネオ)を選んだ理由
 プランが豊富でしかもその変更に手数料がかからないので、どのプランにするか悩まなくて、気軽にプランを決められる。通常データー量3Gが推奨されているが、その下の1Gというのがある。これにすると料金800円/月である。

IP電話:LaLaCallを選んだ理由
 mineoでLaLaCallを使うと、電話で使ったデーター量はカウントされない。

8インチタブレットにした理由
 電話でなくて情報を得る端末と考えると、大きい方が見やすい。(一度に見える情報量が多い)しかしあまりに大きいと片手で持てない。8インチが片手で持てる限界であろう。

 

— 記述 m-tezuka at 09:43 pm  

稀勢の里優勝そして横綱へ

 昨日の千秋楽、白鳳との一番は印象的だった。まさに横綱相撲。白鳳の先制攻撃をがっちり受け止めて土俵際まで押し込まれながら最後はすくい投げで白鳳を土俵の外へ転がした。まるで稽古場で横綱が幕下に稽古をつけているような転がし方であった。
 これでやっと日本人の横綱が生まれる。
 
 今場所は稀勢の里はついていた。横綱2人が対戦前に休場し、大関豪栄道には不戦勝、14日目に白鳳が貴の岩に負けて優勝が決まり、直接対決による優勝決定が避けられたことで、気が楽になり、千秋楽のような相撲が取れたのだろう。相撲の神様がついていたということだ。

 

— 記述 m-tezuka at 10:58 am  

年賀状


— 記述 m-tezuka at 02:53 pm  

ながら運動の勧め5

 ながら運動には、長く続けられる簡単な運動がいいですね。

ながら運動その5
かかとの上げ下げ運動
かかとを上げ下げします。ふくらはぎの筋肉が動いて体全体の血流がアップします。全身の血流が良くなると血管の抵抗が減って心臓の負担も取れ、さらに、血栓もできづらくなるそうです。ということは脳梗塞の予防になります。

何をしながら?
立っている時。いつでもどこでもかかとを上げ下げします。

— 記述 m-tezuka at 01:31 pm  

ながら運動の勧め4

 何かをしながらする運動は、簡単なものがいいですね。
 
ながら運動その4
インターバル速歩
「早や歩き」と「ゆっくり歩き」を交互に繰り返す歩き方です。「早や歩き」は歩幅を広くして息が上がるほどの速さで3分ほど歩きます。「ゆっくり歩き」は普通の速さで3分ほど歩きます。「早や歩き」で筋肉に負荷をかけることによって筋力アップが期待できます。

何をしながら?
お出かけの時。30分以内で歩けるところは、歩きながら。

— 記述 m-tezuka at 02:52 pm  

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